｢フライングディスク｣ 、「ストラックアウト」、｢ボッチャ｣ を楽しみました。
今日もご参加ありがとうございました✨
いつものメンバーさんが都合によりお休みでしたが、初参加のお友達を誘って来てくださった方もいて、今日も楽しく運動できました。
あまり大きな運動ではありませんが、ディスクやボールを10投連続で投げて、それを拾うのに沢山歩いて、お喋りして大笑いして、ほどよく汗をかきました。スコアも書くから頭の体操にも😊
この教室は、クラブに入会していない方も参加できますので、毎月ご家庭に配布される、当クラブの会報紙に「高齢者スポーツ教室」を見つけた際には、是非ご参加ください😉
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